Leave a comment

КАЛАРИ ЙОГА

Что такое Калари Йога?

Калари Йога – это занятия Хатха Йогой с элементами Каларипаятту (древнее ведическое боевое искусство). Выполнение различных Въяйм и Асан (упражнений) способствует укреплению мускулатуры, связок, сухожилий, развивает подвижность суставов, придает гибкость телу. Калари Йога объединяет направленные на вытяжение и расслабление Асаны Хатха Йогй с развивающими силу и выносливость комплексами Каларипаятту, тем самым способствует развитию концентрации внимания, координации движений, помогает обрести прекрасную физическую форму, силу, здоровье и покой. Основной целью занятий является увеличение количества Праны (жизненной энергии) в сознании и в теле.

Continue reading КАЛАРИ ЙОГА